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Seminar Nr. 417

Gelassenheit im Alltag

Datum:
18.09.2024
Ort:
Köln
Es sind noch Plätze frei
Zielgruppe:
Dieser erfahrungsorientierte Workshop richtet sich an alle Führungsebenen in der Branche
Veranstaltungstermin:

Mittwoch, 18. September 2024,

9.00 – 15.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Haus des Handwerks, LIV-Geschäftsstelle, Frankenwerft 35, 50667 Köln
Referentin:
Frau Eva Wieprecht, Dipl.-Kff., Personal- und Führungsreferentin, Reinigungs- und Hygiene Fachwirtin, Business Coach
Seminarziel:

Abseits der Hektik des ALltags wollen wir uns einem essentiellen Thema widmen, was seit einigen Jahren in aller Munde ist: Die Achtsamkeit!

In diesem erfahrungsorienierten Workshop lernen Sie eine Vielzahl unterschiedlicher Achtsamkeitsübungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Ziel ist eine Reduktion Ihres Stresserlebens, die Stärkung Ihrer Konzentrationsfähigkeit und das Schöpfen von mehr Lebensenergie für die alltäglichen Herausforderungen.
Seminarinhalte:
  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wofür Achtsamkeit und was bringt mir das für meinen Alltag?
  • Methoden und Instrumente für mehr Gelassenheit
  • Praktische Übungen und Lernfelder
  • Achtsamkeit und Stressreduktion

 

Methoden:

  • Fachinput
  • Gruppengespräche
  • Praxis
  • Fallbezogene Anwendungsberatung
Seminarkosten:
361 € zzgl. gesetzl. USt (um 25 % ermäßigter Mitgliederpreis = 270,75 € zzgl. gesetzl. USt).
Der Preis beinhaltet Seminarunterlagen, Seminarbescheinigung, Tagungsgetränke und Mittagessen.